新出生的嬰兒會導致許多情緒變化,許多婦女在嬰兒出生後經歷輕度抑鬱症。有必要區分通常在出生後的第一周出現並可能持續到出生後兩週的產後“憂鬱症”(情緒低落)和產後抑鬱症,後者更為嚴重並且通常持續更長的時間。

您可能對女性出生後出現的輕度抑鬱或“憂鬱症”有一個本地詞。台北月子中心建議,與婦女及其家人討論該主題時,請使用此詞,以區別於產後抑鬱症,後者是不同的。當母親精力不足,疲倦,睡眠或食慾不佳時,她可能會產後憂鬱。真正的產後抑鬱症是指婦女抑鬱症持續超過兩個星期,足以打擾她的日常活動,她可能還會遇到以下任何情況:

•持續的悲傷或焦慮情緒,煩躁

•對過去很有趣的活動的興趣或興趣低

•進行日常工作,學校,家庭或社會活動的困難

•對自己或新生兒的負面或絕望的感覺

•沒有明顯的物理原因的多種症狀(疼痛,疼痛,心,麻木)。

此外,她可能會感到內或對自己或新生兒產生負面情緒。在某些情況下,女人可能會感到沮喪,以至於想結束自己的生命。如果您發現一名患有抑鬱症的新母親,則應盡快將其轉診至最近的台北產後護理醫療機構。支持小組也可以提供幫助。如果那不可能,那麼您可能需要在此期間自己支持她。

如果可能,請定期與她會面,並使用您的技能表現出同理心,傾聽她並支持她。徵得她的同意,與她認為可能也可以為她提供支持的家人或朋友討論。讓她參與過去使她快樂的社交活動和活動。如果情緒低落,定期進行體育鍛煉會有所幫助。